Если человек сумеет докопаться до причин неудачи, то, как лопнувший воздушный шарик, проблема съежится и начнет уходить из вашей жизни.

Несколько моментов, на которые стоит обратить внимание, я и хочу предложить для преодоления проблем через обновление себя и своего отношения к жизни. Выход из тупиковой ситуации будет найден!

1. Причина создавшейся проблемы может заключаться в том, что вы пытаетесь чужую жизнь наложить на свою.

В чем-то сравнивать себя с другими нужно, перенимать положительный опыт, вносить в свою жизнь перемены на примерах, заимствованных из литературы, кино и картинках жизни общества и знакомых.
Но в любом случае, нужно быть, а не казаться. Все-таки оставайтесь собой.

Если вы хотите вносить изменения в свою жизнь, то они должны быть вам гармоничны.

Поэтому, опасную привычку все время себя сравнивать с другими лучше заменить привычкой сравнивать себя вчерашнего с обновлениями сегодняшнего дня.Тогда вы и чувствовать себя будете естественно, и двигаться в направлении личностного роста.
Вы равный среди равных, не принижайте своей индивидуальности, но и помните о том, что совершенных людей нет, всегда найдется чему поучиться и совершенствовать в себе.

2. Следующей рекомендацией для выхода их трудной жизненной ситуации будет смена сферы ваших устремлений. Обновление будет заключаться в том, что вы переключитесь от бизнеса, например, в культурные мероприятия, или от личной жизни в социальные отношения. Ведь если вы зациклились на чем-то, то освежить свои взгляды самое время.
Сфер деятельности у каждого человека множество: личная жизнь, профессиональная жизнь, социальная жизнь, духовная жизнь, культурная жизнь, здоровье. Может быть, вы что-то упускаете в этом разнообразии.
Проведите некоторую ревизию своей жизни и вполне возможно, что цели и задачи вашей жизни поменяются, и жизнь приобретет гармоничность, целостность и большую ценность.

3. Еще один совет — как у вас с самооценкой? О важности иметь правильную объективную самооценку более подробно написано в статье Завышенная или заниженная самооценка. Что делать? и в статье «Настроение и самооценка.»

Обновите свою самооценку и обновиться ваш стиль жизни, трудные обстоятельства начнут рассеиваться.

4. Вполне может быть, что трудная ситуация сложилась из-за того, что вы находитесь слишком в сильной зависимости от кого-либо. Послушание  хорошо только в определенных пределах.

Может быть вам в чем-то пора проявить инициативу? Ненавязчиво завести разговор с сослуживцами, членами семьи или подругами на тему, которая волнует именно вас.
Вы и проявите себя как личность, и сможете сравнить свое мнение, проверите свою способность к аргументации, способность интересно подать информацию, расширить круг общих интересов с интересными вам людьми.
Вполне может оказаться, что вы мыслите более оригинально, перспективно, чем те люди, которых вы для себя сделали ведущими. Заодно проверите их на толерантность (терпимость) к чужому мнению, степень их самолюбия.

  5. «Не посыпайте голову пеплом», не вините себя за сложившуюся ситуацию, ведь человеку свойственно ошибаться, никто не идеален. Без конца проворачивая в мозгу «надо было бы…», «все бы обошлось, если бы…», вы только будете распространять депрессивную атмосферу  и погружать в депрессию себя вместо конструктивного и рационального действия.
Нужно проанализировать, чего вам не достает — знаний или опыта? Хоть жизнь прожить — не поле перейти, но жизнь и лучший учитель,и тренер, и воспитатель, и врач.
Причитать, почему жизнь так жестока — только время терять. Знаний не хватило, набирайтесь знаний, опыта не хватило — значит переоценили себя, ничего страшного. Все это — дело наживное.

6. Ну и про внешний вид не будем забывать. Обновление жизни можно начать с покупки обновки или с новой стрижки, с покупки крема или кошелька.

Зайдите даже в тот торговый центр, в котором вам кажется, что покупки вам не по карману. Зайдите туда с позитивным настроем за подпиткой своего стиля, вкуса, новых впечатлений. Только не с завистью к тем, кто может позволить себе иметь эти предметы.
Лучше чужой карман оставить в покое.

Элегантность или экстравагантность?

7. И как бы вам трудно не было в сложившейся трудной жизненной ситуации, немедленно, даже насильно, натяните на лицо улыбку. Постарайтесь ее удержать, вспомнив что-либо приятное, перейдите на легкую самоиронию, превратите все в шутку, приключение.

Итак, преодоление жизненных трудностей не заставят себя долго ждать, если вы обновите свое мышление, обновите свою самооценку, обновите отношение к жизни, обновите оценку своих внешних данных, обновите отношения с вашим кругом общения, смените или расширьте сферу деятельности.

Еще попутный совет: Как сохранить бодрость духа и тела? Поможет цветотерапия!

Результат не заставит себя ждать. Просто верь в себя. Выход из трудной ситуации будет найден обязательно. Вы окажетесь на новом уровне мышления, на новом уровне миропонимания.

А что вы думаете на эту тему?                                        На Главную*
Какие утверждения показались вам спорными?

Лечебное действие  цвета основано на благотворном влиянии  его на состояние центральной нервной системы. Основа цветотерапии (хромотерапии) – физика цвета, ее закономерности. Поскольку свет – это волновое явление, то его воздействие объясняется тем, что световые волны разной длины волны, а значит и разного цвета могут вызывать у человека разные ощущения.
На сегодня изучена реакция человеческой  нервной системы на влияние разных цветов. Правда, сам механизм этого действия не до конца понятен и ясен, так как определенная реакция может наблюдаться и при завязанных глазах. Что интересно, облучение испытуемых синим цветом, вызывает у них снижение частоты пульса, а если подвергнуть их воздействию красным светом, то наблюдается явное учащение пульса.
Влияние цвета на состояние центральной нервной системы человека изучали и психологи. К примеру, они выяснили, что дети больше всего чувствительны к цвету. Именно на основе их исследований и рекомендаций делается окраска мебели, стен в детских учреждениях.

К сожалению, большинству населения эта информация почти не известна или они имеют скудные сведения о цветотерапии (хромотерапии).
Попытаемся прояснить основные закономерности этого явления.

Итак, красный цвет возбуждает центральную нервную систему, повышает иммунитет, интенсифицирует обменные процессы и даже усиливает кроветворение. Фрукты и овощи красного цвета поддерживают работу сердца, держат в тонусе сосуды. Считается, что они  противостоят  развитию онкологических заболеваний.

Вдоволь наигравшись красной игрушкой или погремушкой, ребенок будет долго засыпать и ворочаться. Предложить поиграть игрушками красного цвета лучше после сна.
Розовый цвет способен снимать возбуждение и действует успокаивающе. Вызывая чувство умиротворенности, он улучшает настроение. Розовый коврик у детской кроватки поможет малышу спокойно уснуть.
Оранжевый относится к категории «теплых» цветов. Он внутренне раскрепощает и может помочь снять агрессию. Кроме того, этот цвет помогает быстрому восстановлению после заболевания и тонизирует кровообращение.

Тоже «теплым» считается и желтый цвет. Его еще называют «уравновешивающим». Ведь он ослабляет, то, что усилено и усиливает, то, что ослаблено. Желтый цвет способен активировать умственную деятельность. Занимательно, но это наименее заметный цвет. К примеру, если у человека поинтересоваться, какой цвет имел виденный им тридцать минут назад предмет, он затруднится ответить в том случае, если предмет был желтого цвета.
Помимо этого, желтый хорошо влияет на роботу тонкого кишечника, поджелудочной железы и печени. Овощи и фрукты желтого цвета служат очищению организма от токсинов. В связи с тем, что они улучшают работу лимфатической системы, будет повержен и целлюлит.
Цветом гармонии с природой издавна считается зеленый. Созерцание этого цвета помогает снять головную боль разного происхождения. Он способен нормализовать работу легких и несколько уменьшает частоту сердечных сокращений. Очень полезен для малышей, у которых наблюдается нарушение функций кровеносной системы.

Овощи и фрукты зеленого цвета являются хорошим средством борьбы со стрессом. Улучшают пищеварение.
Голубой — «холодный» цвет. Чрезвычайно активных и энергичных людей он несколько успокаивает, а вялых флегматиков стимулирует к активности. Этот цвет способен снять мышечное напряжение и уменьшить болевые ощущения. Цветотерапевты рекомендуют его для нормализации функций щитовидной железы.
Тоже «холодным» цветом принято считать и синий. У спокойных детей он может вызвать замедление обмена веществ, характерное для перехода ко сну. В очень впечатлительных малышей синий, как правило, вызывает беспокойство, а иногда и страх. Синий цвет способен нормализовать работу гипофиза и может использоваться для лечения энуреза.
Склонность к философствованию вызывает фиолетовый цвет. У пугливых или тревожных ребятишек он иногда порождает чувство угнетенности. Фиолетовый цвет также повышает устойчивость к психологическим нагрузкам. Употребление фиолетовых плодов поможет успокоить нервы, улучшить сон.

В связи с тем, что синий и фиолетовый цвет фрукты и овощи приобретают благодаря особым веществам -антоцианам, которые являются борцами с раком и токсинами, то и такие овощи  и фрукты также обладают этими свойствами.

Природа не зря позаботилась о таком разнообразии цветовых оттенков. Цвета радуги не только радуют своей индивидуальной красотой, но и служат для улучшения жизнедеятельности человека.

Житейская мудрость гласит, что гениальное всегда просто, а также, что чудо всегда рядом с нами, если мы живем в мире с окружающим миром.  И он всегда придет нам на помощь.

Некоторые советы, как сохранить бодрость души и тела, находятся и в следующих статьях:

Новые технологии оздоровления XXI века.

Как стать счастливым человеком?

Популярный ведущий психологических тренингов Павел Колесов в дополнение моих слов советует: Как возвратить в жизнь счастье? — Видео-беседа.

Познакомьтесь также с подборкой интересных статей на тему Развитие общества, а также Развитие личности для углубления в интересующем вас вопросе.

А что вы думаете на эту тему?                На Главную*