Завышенная самооценка говорит о вашей самовлюбленности. Заниженная — об излишней зависимости от чужого мнения.

Потеря времени, однозначно, будет присутствовать на преодоление отчуждения вашего круга общения при завышенной самооценке и на завоевание доверия к вашей компетенции и деловым качествам при заниженной самооценке.

Самооценка определяет ваше поведение в каждый момент жизни. И процесс формирования мнения о значимости собственной личности в первую очередь зависит от родителей индивидуума. Но проанализировать правильность самооценки может сам уже и старшеклассник.

Высокая самооценка, если она еще и правильная, дает человеку ощущение самодостаточности. Такой человек в большей мере является лидером, т.к. он не поддастся на приемы манипулирования, а будет держаться независимо, что и заставит прислушиваться к его мнению.

Такой человек знает свои сильные и слабые стороны, а значит, не будет впутываться в истории, которые могут подорвать его авторитет, он не будет давать обещания, которые не сможет выполнить.

Настроение и самооценка.

Мудрость жизни человеческой действительно заключается в том, чтобы видеть себя — и видеть правильно.

                                                                     Сухомлинский

Но подойти к объективной высокой самооценке вам поможет постоянное стремление к личностному росту.  Ступени, преодоленные в развитии общественно значимых качеств вашей личности, помогут вам стать центром притяжения круга вашего общения, привлекательным объектом для совместной профессиональной деятельности, обласканным вниманием противоположного пола, как надежного спутника жизни. Но, как достичь успеха?

Сделав усилия в личностном росте — объем знаний, сила воли, коммуникабельность, толерантность(терпимость), практические организационные навыки, ответственность, вы подойдете к высокой объективной самооценке.

Она будет спутником хорошего настроения, позитивного отношения к неизбежным трудностям и слабостям партнера, а значит сохранит вашу нервную систему, следовательно, здоровья.

Четко определив свои слабые и сильные стороны, вы получите состояние спокойствия и уравновешенности, т.к. будете знать, где вам нужно еще поработать над собой, а где опереться на свои сильные стороны характера или области знаний.

Правильное определение своего места в социальной и духовной лестнице общества поможет вам не попасть в ловушку прожектерства, но и даст правильные ориентиры к достижению заветной мечты или цели.

Ну как оно? — реальность и мечты.

При завышенной самооценке, на первый взгляд, вы легко сможете составить о себе впечатление, как лидера или как суперспециалиста или мачо.  Но жизнь все расставит по своим местам. И почувствовать разочарование вашего окружения, потянувшегося на ваш презентабельный вид или на уверенный тон общения, для вас неизбежно. А это для человека с завышенной самооценкой вдвойне чревато сильными переживаниями и даже депрессией.

Низкая самооценка может являться следствием душевной травмы или отсутствием родительской любви и заботы в раннем детстве. Строить взаимоотношения с людьми при низкой самооценке трудно,т.к.                заискивающий или самоуничижительный тон беседы не позволит вам заинтересовать партнера, и ваш объем знаний или настойчивость, тщательность могут не быть замеченными работодателями, например, или новыми знакомыми.

Расширить круг общения или завести знакомство с интересными людьми и значимыми для общества людьми заниженная самооценка вам также не даст.

Но если поработать над собой, преодолеть стеснительность, записаться на тренинг по развитию коммуникабельности, расширить кругозор, утвердиться во мнении, что каждый человек уникален, и вы, в том числе, вы сможете начать подъем по социальной лестнице.

Человек и мир — адаптация в социуме.

Ваша самооценка постоянно получает подтверждение или опровержение из социума. И нужно к этому относиться трезво —  не обижаться на замечания и не падать ниц в этом случае, но и не взлетать выше крыши в случает побед, не поддаваться на лесть и уверения в вечной любви и дружбе.

Все относительно в этом мире. Все познается в сравнении. Если человек работает над собой, то могут быть преодолены и социальные проблемы, и проблемы общения, и проблемы экономические. Не редко люди из низких социальных слоев достигают больших успехов, чем богатые недоросли.

  Чтобы выработать правильную самооценку, необходимо просто проанализировать деловые и нравственные качества своей личности.

Можно зафиксировать на бумаге результаты своего анализа, так нагляднее вы сможете увидеть сумму своих положительных качеств и отрицательных. Можно, конечно, все это сделать и в уме.

Но, самое важное, нужно наметить, над чем нужно поработать в ближайшее время, что исправить в своем имидже, стиле жизни, манерах поведения при общении.

Не принижайте значение своих уникальных наклонностей и интересов. Стереотипов в нашей жизни и так хватает.

Самоирония и толерантное отношение к слабостям других людей, поможет вам не вступать в ненужные выяснения отношений или борьбу за первенство.

Можно примерно поставить себе задачу по срокам, за которые вы сможете изменить некоторые свои недостатки. Можно не обозначать ее слишком конкретно. Но необходимо каждый день делать несколько шагов по совершенствованию своей личности.

Просто верь в себя.

Прилагать постоянные усилия в жизни, это не крест судьбы, а использование уникальных возможностей человеческой жизни. Жизнь — это бесконечная самореализация.

Определите как можно конструктивнее формулировку своей мечты. Проявляйте активность и инициативу в направлении  достижения вашей цели. Стеснительность, пассивность нужно потихоньку преодолевать.

Изучайте биографии известных людей,   изучайте жизненный опыт людей, встретившихся вам в повседневной жизни, независимо от происхождения и достигнутого положения в обществе.

Занимайтесь аутотренингом через установки: «Я смогу!»,  » Я равный среди равных!»,  «Я по-своему уникален!», «Я найду свое достойное место в обществе!». Уверенность — она очень важна, но именно уверенность, а не самоуверенность, которая рано или поздно наткнется на укорот.

Ну и самое главное, в своем развитии нельзя останавливаться в течение всей жизни. Дорога совершенствования беспредельна и  бесконечна.

В добрый путь!

А что вы думаете на эту тему?                                     На Главную*
Какие утверждения показались вам спорными?

Личностью является только тот человек, с которым считаются в обществе, а не тот, которого считают (пересчитывают), как статистическую единицу населения. Кого можно назвать личностью, с типологией личностей можно познакомиться в статье «Стать личностью«.                                                           

Этапы формирования личности отличаются у различных людей, всвязи с различными социальными условиями рождения, воспитания, образования каждого человека и его наклонностей.

Кто-то, в первую очередь, накапливает багаж знаний, а физическим развитием похвастаться особо не может. Кто-то не особо отличается интеллектом, зато эстетические потребности бывают уже сильно развиты с детства. Кто-то отличается коммуникабельностью с детства, а иной человек преодолевает свою стеснительность уже осознанно, понимая, что без навыков общения он оказывается в стороне от активной жизнедеятельности. Один человек практичен во всем, а другому приходится посещать психологические тренинги, чтобы развить в себе эти навыки делового человека.

Чтобы формирование человека было гармоничным и всесторонним, необходима забота и сознательное отношение родителей к развитию своего ребенка. Кому, как не родителям легче отметить сильные и слабые стороны своего ребенка и вовремя подкорректировать их равномерное развитие. Все родом из детства.

Духовное рождение человека, когда он пытается оценить себя как личность, начинает осознавать необходимость проявить себя в обществе,  определить ценность своей жизнедеятельности, степень своего влияния на общественные процессы, происходит у каждого в различные  жизненные сроки. И высокий социальный уровень не всегда является трамплином для проявления социальной активности. Бывает как раз наоборот. Человек из низкого социального слоя, пытаясь вырваться из жестких условий существования, может сформироваться как личность гораздо раньше. Еще раз нужно отметить, что очень большое значение имеет зрелое отношение родителей к подготовке своего ребенка к социальной адаптации и проявлению способностей в дальнейшей жизни.

В процессе  жизнедеятельности человек формирует свое мировоззрение, вырабатывает собственный стиль жизни, развивает свои уникальные способности.

Мировоззрение – совокупность принципов, взглядов, жизненных позиций, определяющих поведение и действия человека. Оно придаёт целенаправленный, осмысленный и организованный характер его деятельности. Как правило, за всю жизнь человека мировоззрение претерпевает изменения. Связано это в первую очередь с влиянием внешней среды и круга общения. Более подробно можно прочитать в статье  «Мировоззрение человека«.

От внешней среды человек исподволь получает оценку своей жизнедеятельности – одобрение или осуждение. Когда внешняя среда доброжелательная и положительная, то у индивида создаются все условия для формирования адекватного мировоззрения и развития его способностей. И наоборот, отрицательная, негативная внешняя среда губят на корню имеющиеся задатки, не давая им развиться. У человека появляются искажённые представления о добре и зле, морали, границах свободы. Всем необходим теплый берег взаимопонимания.

  Развивая способности, индивид в соответствие со своими общественными, эмоциональными и биологическими потребностями вырабатывает свой, присущий только ему, стиль жизни. Под стилем жизни принято понимать совокупность действий человека, ориентированных  на повседневную жизнь в обществе. В свою очередь, стиль жизни также влияет на мировоззрение, на развитие или не развитие способностей. Чаще всего стиль жизни, который человек видит в своем родительском доме, переносится и в его самостоятельную жизнь.

Важно в раннем детстве, когда закладываются основы всего и вся, не подменить ценности и морали  ложными. Насколько ребенок поймет, в чем истинное бгатство жизни, настолько содержательно будут его жизнь. Нужно создать благоприятную внешнюю среду для развития личности ребенка, и в будущем вы получите полноценную, с развитыми способностями  личность, которая будет наделена своим видением мира (мировоззрением) и иметь свой стиль (образ) жизни.

Для тех, кто не получил в детстве должной заботы от родителей, если в начале развития вашей личности не было положительной внешней среды, то нужно помнить, что в любом возрасте не поздно изменить свой стиль жизни, жить осознанно и начать развивать свои способности и задатки. Нужно развиваться и самосовершенствоваться, чтобы влияние вашей личности на процессы в обществе были  сколь-нибудь заметны. Отчасти в этом и заключается смысл жизни.

Правильный стиль жизни – это отказ от вредных привычек, забота о своём духовном, нравственном, моральном и физическом здоровье и развитии его.

На каком этапе формирования личности вы находитесь, вы можете определить сами. Характер, объем знаний, мировоззрение у человека постоянно в развитии, и лучше не останавливаться на мысли, что окончательное ваше становление как личности произошло. Развитие возможностей человека и процесс совершенствования бесконечен. Жизнь — это бесконечная сомореализация.

Сделайте вашу жизнь насыщенной и содержательной.

А что вы думаете на эту тему?                                       На Главную*

Какие утверждения кажутся вам спорными?

Самооценка, которую дает себе индивидуум, определяет его поведение при построении  взаимоотношений с людьми, она проявляется во всех сферах повседневной жизни человека. Нередко человек имеет завышенную  или заниженную самооценку своей личности.

«Знание себя дает людям очень много благ, а заблуждение относительно себя очень много несчастий».  Сократ

Как стать счастливым человеком?

И действительно, человек порой упускает хорошие перемены в своей судьбе просто потому, что не уверен в себе или наоборот отталкивает от се6я перспективу своим самонадеянным поведением. Правильная самооценка избавит от ошибок в поведении. Скромность и активность будут проявлены своевременно, в соответствии с ситуацией и настроение не будет омрачено выяснением отношений с друзьями, партнерами, родственниками. И если ваше настроение чаще  в подавленном состоянии, то это повод проанализировать собственную самооценку и изменить ее.

К сожалению, завышенная самооценка наблюдается у людей с гипертрофированным чувством превосходства над окружающими, чаще всего не имеющая под собой никакой платформы, кроме раздутого тщеславия. Чаще всего это происходит по вине родителей, которые создавали атмосферу восхищения вокруг своего ребенка, не привив ему понимания равноценности каждой личности и взаимозависимости людей в обществе. Ребенок, став взрослым, продолжает расширять вокруг себя круг почитателей.

У кого-то не хватает уверенности в своих силах, а кто-то страдает самоуверенностью. Но самоуверенность также не доставит ее обладателю особого преимущества в обществе, и рано или поздно приведет к недружелюбному отношению и плохо скрытому неуважению окружающих. Исцелиться от этого можно, приняв во внимание уникальность каждого человека.

Подумаем о том, что каждый день — это маленькая жизнь, и будет справедливо, чтобы каждый насладился всеми ее возможностями и радостями. Счастье на полочке можно отыскать уже сегодня, если правильно осознать свои возможности и потребности.

Достаточно взглянуть на необъятный окружающий мир и понять, что во всех сферах жизни лидировать нельзя, и свой уникальный жизненный опыт имеет каждый человек. И, может быть, другой справился со своими жизненными трудностями так, как не смогли бы справиться вы сами в такой же ситуации.  Многие религии мира в основу поведения человека ставят тезис: «Относись к другому так, как хотел бы, чтобы относились к тебе».

Намного сложнее стать полноценным членом общества людям, обладающим заниженной самооценкой. Занижая свои способности,  сложно добиться успехов в бизнесе, построить личные отношения в браке, воспитывать своих детей. Попробуем разобраться в причинах низкой самооценки и способах поднять ее.

Завышенная или заниженная самооценка. Что делать?

Друзья говорят, что я наивна…

Человек и мир — адаптация в социуме.

Детство это не только золотой период роста, но именно в детстве происходит формирование  самооценки. Но что делать тем, кто был лишен родительской любви и заботы? Тем, кто был с детства лишен понимающего взгляда и одобряющего слова, возможности совершить ошибку и быть прощенным, исправлять свои ошибки и радоваться вместе с родителями маленьким, но победам над собой?

Но ни при каких условиях не поздно обрести счастливое настоящее и научиться ценить себя достаточно высоко. Даже имея негативный запас прошлого, у каждого из нас есть скрытые внутренние потенциалы, способные поднять нас на самую вершину жизненного успеха. Все исключительно в наших руках и силах. Если мы задаемся целью, обладая готовностью и желанием действовать, то результаты наших усилий будут исключительно положительными. Просто верь в себя.

                                        Как поднять  самооценку?

Низкая самооценка должна быть подвергнута собственному критичному  анализу. Не становитесь чьим-то идолопоклонником. Каждый человек уникален по своей природе и задаткам. Постарайтесь  расширить круг своих интересов.

Проявление способностей.
Личностный рост.
Житейская мудрость.

Каждое утро, просыпаясь, произнесите воодушевляющую фразу: « Все только начинается. Я все в жизни успею”. Похвалите себя за то, что вы аккуратно выполнили все утренние процедуры, аппетитно позавтракали и вовремя собрались к выходу из дома. Питайте себя позитивом регулярно. Отмечайте свои сильные стороны, даже в мелочах.

Отправьте, по-возможности, «в отставку» людей из вашего окружения, которые имеют привычку вторгаться в вашу жизнь с критическими замечаниями, всех кто психологически на вас давит, указывая как вам жить. Или хотя бы подготовьте аргументы к отстаиванию своей  жизненной позиции.

Можно на время отойти от внешнего общения и заняться внутренним развитием своей личности. После изменения вашего уровня развития появится и новый круг общения. Можно его резко поменять, записавшись в секцию, студию, клуб по интересам и прочее. Поразмышляйте над своими слабостями. Над ними тоже нужно поработать. Подготовьте заранее пару реплик к тем ситуациям, где вы особенно проявляете неуверенность.

Доброжелательно, но настойчиво  оберегайте  границы своей личности и выстраивайте свою жизнь не только по чужому сценарию. Неплохо было бы, пройти психотренинг или консультацию у психолога. А лучше самому почитать литературу по психологии.

Не отказывайте себе жить с искренним удовольствием. Балуйте себя маленьким радостями. Проведите ревизию запретов, возможно, многие из них устарели. Чаще бывайте на лоне природы.

Обращайтесь за советом и поддержкой к высшим силам. Решите сами, что это для вас – Господь, высший разум, создатель вселенной или судьба.

С уважением относитесь к своему телу. Совершенствуйте его. Презентабельная внешность добавит внутренней уверенности.

Прочитайте статью: Имидж и стиль жизни.

Записывайте ваши достижения. Даже сравнительно небольшие. Вера в свои силы увеличится по мере расширения списка.

Не отклоняйтесь от принципа: «Любые неудачи, горести, проблемы – бесценный жизненный опыт”.

Сталкиваясь с трудностями, ищите позитив даже в безвыходной ситуации. Не теряйте веру в себя, уместна будет похвала и поддержка в свой адрес.

Оцените, как вы желаете жить через 3-и, 5, 10 лет. Определите цели. Создайте план и следуйте ему. Каждую большую цель можно разделить на этапы, и постепенно продвигаться к жизненным свершениям.

Лучший способ увидеть свое будущее – создать его. Остановите череду неудач сейчас. Оставьте в прошлом промахи и неудачи, не корите себя. Подведите черту. Перешагните ее и начните все с начала. Все в ваших руках.

А что вы думаете на эту тему?                                            На Главную*

Квуме утверждения показались вам спорными?