<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Всё к лучшему! &#187; мелочи жизни</title>
	<atom:link href="http://ok.vgtb.ru/tag/melochi-zhizni/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://ok.vgtb.ru</link>
	<description>Все течет, все изменяется. Меняемся и мы.</description>
	<lastBuildDate>Thu, 14 Dec 2017 09:00:42 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.0.38</generator>
	<item>
		<title>Как избежать семейного конфликта?</title>
		<link>http://ok.vgtb.ru/2012/08/10/kak-izbezhat-semejnogo-konflikta/</link>
		<comments>http://ok.vgtb.ru/2012/08/10/kak-izbezhat-semejnogo-konflikta/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Aug 2012 11:33:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ryabina710]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Что делать?]]></category>
		<category><![CDATA[взаимоотношения]]></category>
		<category><![CDATA[жизнь]]></category>
		<category><![CDATA[мелочи жизни]]></category>
		<category><![CDATA[поведение]]></category>
		<category><![CDATA[ситуация]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://vseklych.ru/?p=858</guid>
		<description><![CDATA[Иногда от усталости, от нервного перенапряжения, от непонимания, от нехватки времени мы теряем сдержанность и терпение. Можем отмахнуться от просьбы близких, можем пренебречь запланированным семейным мероприятием, можем авторитарно принять финансовое решение. Если у вас не было в жизни положительного родительского примера по созданию теплого климата в семье, то, к сожалению, опыт семейной жизни порой приобретается [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-1079" title="кончилось терпение" alt="" src="http://ok.vgtb.ru/wp-content/uploads/2012/08/кончилось-терпение.jpg" width="94" height="160" />Иногда от усталости, от нервного перенапряжения, от непонимания, от нехватки времени мы теряем сдержанность и терпение.</p>
<p>Можем отмахнуться от просьбы близких, можем <img class="alignright size-full wp-image-1080" title="недовольство" alt="" src="http://ok.vgtb.ru/wp-content/uploads/2012/08/недовольство.jpg" width="140" height="150" />пренебречь запланированным семейным мероприятием, можем авторитарно принять финансовое решение.</p>
<p>Если у вас не было в жизни положительного родительского примера по созданию теплого климата в семье, то, к сожалению, опыт семейной жизни порой приобретается ценой ссор, слез, взаимных обвинений, а не сознательным построением <a href="http://vgtb.ru/2012/07/05/teplyj-bereg-vzaimoponimaniya/" target="_blank">теплого берега взаимопонимания.</a></p>
<p>Школьная программа не содержит курса лекций по построению семейного благополучия. Родители также не всегда делятся своей <a href="http://ok.vgtb.ru/2012/03/21/zhitejskaya-mudrost/" target="_blank">житейской мудростью</a> .</p>
<p>Вот ценой проб и ошибок и приобретается понимание того, как можно сохранить любовь, как наполнить свой дом теплом уюта и психологического комфорта.</p>
<p>Но тот, кто действительно серьезно относится к созданию семью, тот и в Интернете не полениться покопаться, чтобы  психологию противоположного пола изучить, поинтересуется, как своими <a href="http://ok.vgtb.ru/2012/03/02/emocii-cheloveka/" target="_blank">эмоциями</a> управлять, как найти аргументы в споре в пользу своего мнения.</p>
<p><a href="http://ok.vgtb.ru/?p=801/" target="_blank">Как справиться с гневом и обидой?</a></p>
<p>Чем старше становится человек, тем больше осознает, насколько <a href="http://ok.vgtb.ru/melochi-zhizni/" target="_blank">мелочи жизни</a> могут оказаться решающими в жизненной ситуации &#8212; мелочь быта, внешнего вида, манер поведения.</p>
<p>Предположим, мужчина привык не обращать внимание на свои носки, т.к. его мама все вопросы одежды решала сама. Если молодая жена достанет его своими замечаниями, то, когда его терпение кончится, он начнет искать мелкие недочеты в ее поведении.</p>
<p>А вот переход на взаимные упреки &#8212; это и есть начало разрушения семейного счастья. <a href="http://vgtb.ru/2012/06/06/kak-soxranit-semejnoe-schaste/" target="_blank">Как сохранить семейное счастье?</a>  Не доводить дело до семейного конфликта!</p>
<p>Бытовые навыки &#8212; это целая отдельная <a href="http://vgtb.ru/2012/07/06/sfery-deyatelnosti-cheloveka/" target="_blank">сфера деятельности</a> каждого человека. Как свой профессиональный уровень необходимо объективно оценивать, так и свой уровень подготовки к семейному быту также нужно четко осознавать. Усвоенные бытовые навыки &#8212; это одно из главных условий в вопросе как избежать семейного конфликта.</p>
<p>Конечно, в конфетно-букетный период ухаживания не стоит рассыпаться своей половинке в извинениях в том, что ты не знаешь, как клеятся обои или как пекутся пироги. Но, как только намерения становятся серьезными, необходимо начинать &#171;прощупывать почву&#187; &#8212; изучать бытовые привычки партнера.</p>
<p>С юмором поделиться своим неумением, например, разобрать розетку или привычкой ходить в сауну по воскресеньям. Немного раскрыть свои сильные стороны и хозяйственные навыки. Любимые и нелюбимые домашние дела можно обсудить заранее и даже распределить заранее.</p>
<p>Такой разговор откроет не только одни слабости партера в быту, но может помочь понять интересы любимого &#8212; <a href="http://ok.vgtb.ru/2012/03/03/mirovozzrenie-cheloveka/" target="_blank">мировоззрение</a> человека, который станет вам вскоре ближе всех.</p>
<p>Небольшие &#171;странности&#187; супруга могут заключаться в нелюбви определенного цвета интерьера, в привычке созваниваться по вечерам с определенными людьми, не признавать замороженных полуфабрикатов и др. Все это, конечно, не преступные замыслы, поэтому нужно к ним относиться снисходительно, без лишнего напряжения.</p>
<p>Как над бытовыми привычки, так и над особенностями  своего характера в семейной жизни придется все равно поработать. В каких-то вопросах семейная жизнь позволит расслабиться, а в каких-то &#8212; напрячься, больше сдерживаться, чему-то учиться даже вновь.</p>
<p>Если ваша половинка росла в авторитарной семье, то над ее привычкой давать указания придется осознанно работать, т.е объяснять необходимость координировать планы, относиться с уважением у другому мнению. Опасность превращения авторитарности в деспотию чрезвычайно высока.</p>
<p><script type="text/javascript">// <![CDATA[
google_ad_client = "ca-pub-2969651315975146"; /* Тренинги */ google_ad_slot = "8739605903"; google_ad_width = 300; google_ad_height = 250;
// ]]&gt;</script><br />
<script type="text/javascript" src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">// <![CDATA[

// ]]&gt;</script></p>
<p>Если же вы вдохновляете супруга на совместный проект, а потом нахваливаете  за активное участие, не забывайте упомянуть и свои заслуги в этом мероприятии. А то вашу усталость и организаторскую работу могут и не заметить.</p>
<p>Эгоистические привычки легко приобретаются, но и легко преодолеваются, если время не упущено, если всегда сохранять дружелюбную объективность.</p>
<p><a href="http://ok.vgtb.ru/?p=759/" target="_blank">Эгоизм &#8212; это похоть или мера самодостаточности?</a></p>
<p>Опасность присоединения родни к разрешению спорного вопроса молодой семьи заключается в том, что сам спорный вопрос остается в стороне, а самой главной целью становится позиция определения  &#171;кто-кого?&#187;.  Призовите на помощь вновь юмор и Интернет-консультацию. Избежать <a href="http://vgtb.ru/?p=1935/" target="_blank">конфликта поколений</a> &#8212; это значит избежать семейного конфликта.</p>
<p>Мужчина любит ощущать свою силу, а женщина пользуется своей слабостью. Мужчина не хочет казаться подкаблучником, а женщина считает, что сильный должен уступить слабому, да и вообще, женщин вперед пропускать требуется. И каждый настаивает на своем.</p>
<p>Из двух партнеров самым мудрым будет тот, кто предложит порассуждать, выявить и даже записать все плюсы и минусы предлагаемых решений.</p>
<p>Не бросайтесь словами &#171;всегда&#187;, &#171;никогда&#187;. Это не приведет к компромиссу. Ваши интонации не должны быть категоричными, слова резкими.</p>
<p>Если чувствуете, что едва сдерживаетесь, то лучше сказать партнеру: &#171;Мне нужно успокоиться.&#187; или &#171;Я сейчас подумаю, а завтра продолжим&#187; или &#171;Давай не будем обострять ситуацию и помолчим, подумаем.&#187;</p>
<p><a href="http://vgtb.ru/2011/10/23/etika-spora/" target="_blank">Этика спора.</a></p>
<p>Не забывайте, что за обидными словами : &#187; Ты вечно лежишь на диване!&#187; или &#171;Ты только о нарядах думаешь!&#187; стоят гораздо более глубокие обиды &#8212; по несбывшейся  мечте.                                                 <img class="alignright size-thumbnail wp-image-1082" alt="на уме одни наряды" src="http://ok.vgtb.ru/wp-content/uploads/2012/08/на-уме-одни-наряды-123x150.jpg" width="123" height="150" /></p>
<p><img class="alignleft size-full wp-image-1081" title="делаю, что хочу" alt="" src="http://ok.vgtb.ru/wp-content/uploads/2012/08/делаю-что-хочу.jpg" width="160" height="121" />Ведь она мечтала, что супруг будет иметь больший вес в <a href="http://vgtb.ru/?p=1116/" target="_blank">обществе</a>, ваша семья будет более значима в социуме, а он мечтал, что жена, кроме своей красоты, принесет в его жизнь ощущение надежного тыла, безусловной поддержки его усилий, покажет себя с лучшей стороны в кругу общих друзей.</p>
<p>Профилактикой по зарождению конфликтной ситуации будут простые вопросы, с которыми вы встретите супруга вечером: &#171;Как прошел день?&#187;, &#171;Какие планы на завтра?&#187;</p>
<p>Поделитесь с ним своими заботами: &#187; У меня завтра будет трудный день.&#187;, &#187; Как ты думаешь, когда лучше наметить поездку к родителям?&#187;</p>
<p>Спокойствие в семье всегда нарушается по достижению ребенка <a href="http://vgtb.ru/2011/12/22/vnimanie-perexodnyj-vozrast/" target="_blank">переходного возраста</a>. Отнеситесь доброжелатеьно и спокойно к попыткам вашего ребенка самоутвердиться в жизни, найдите время на душевную беседу с ним. Ведь прямая обязанность родителей &#8212; помочь <a href="http://vgtb.ru/2011/12/07/chelovek-i-mir/" target="_blank">адаптации ребенка в социуме<a>.</a></a></p>
<p>Не забывайте, что разрушение вашего семейного счастья нередко становится причиной  разрушения психики вашего ребенка, это приводит к резкому обострению заболевания родителей, это впустую пройденные дни и даже годы восстановления вашего собственного душевного равновесия.</p>
<p>Ошибки общения человек совершает, но их нужно  признавать, анализировать. Иногда  лучше обиду пережить в молчании, иногда лучше ее спокойно высказать, иногда ее лучше внешне не показывать. Ведь человек не может быть во всем идеальным, недостатки есть у всех, поэтому обстановку нужно оценивать каждый раз по новому и объективно. Попробуйте начать <a href="http://ok.vgtb.ru/?p=841/" target="_blank">преодоление проблем через обновление себя</a>.</p>
<p><img class="alignleft size-full wp-image-1083" title="взаимопонимание" alt="" src="http://ok.vgtb.ru/wp-content/uploads/2012/08/взаимопонимание.jpg" width="152" height="160" />  Но если вы признаете равные права друг друга на радость, отдых, удовольствие, то вы взаимно будете стараться их предоставлять друг другу.</p>
<p>Взаимного вам понимания, взаимной заботы друг о друге!</p>
<p>Познакомьтесь также с подборкой интересных статей на тему <a href="http://vgtb.ru/razvitie-obshhestva/" target="_blank">Развитие общества</a>, а также <a href="http://vgtb.ru/razvitie-lichnosti/" target="_blank">Развитие личности</a> для углубления в интересующем вас вопросе.</p>
<p>А что вы думаете на эту тему?                                        <a title="На Главную*" href="http://ok.vgtb.ru/" target="_blank">На Главную*</a><br />
Какие утверждения показались вам спорными?</p>
<script type="text/javascript" src="http://odnaknopka.ru/wp/ok3.utf8.js"></script><script type="text/javascript">okbm("http://ok.vgtb.ru/2012/08/10/kak-izbezhat-semejnogo-konflikta/","Как избежать семейного конфликта?")</script>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ok.vgtb.ru/2012/08/10/kak-izbezhat-semejnogo-konflikta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Каждый день &#8212; это маленькая жизнь.</title>
		<link>http://ok.vgtb.ru/2011/10/22/kazhdyj-den-eto-malenkaya-zhizn/</link>
		<comments>http://ok.vgtb.ru/2011/10/22/kazhdyj-den-eto-malenkaya-zhizn/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 22 Oct 2011 07:13:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ryabina710]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Найти себя]]></category>
		<category><![CDATA[жизнь]]></category>
		<category><![CDATA[мелочи жизни]]></category>
		<category><![CDATA[найти выход]]></category>
		<category><![CDATA[оптимизм]]></category>
		<category><![CDATA[проблемы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://vseklych.ru/?p=6</guid>
		<description><![CDATA[Начнем с того, что зададимся вопросом что такое счастье?. Ведь счастье состоит из ежедневных приятных событий, которые по мелочам создают эйфорию психологического комфорта. Мелочи жизни &#8212; такие ли уж мелочи, если из них складывается наш день? Насыщенный день &#8212; как его добиться? Все было намного проще в детстве.   Ожидание Деда Мороза всегда выливалось в таинственное [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Начнем с того, что зададимся вопросом <a title="что такое счастье?" href="http://vgtb.ru/2012/03/24/chto-takoe-schaste/" target="_blank">что такое счастье?</a>. Ведь счастье состоит из ежедневных приятных событий, которые по мелочам создают эйфорию психологического комфорта. <a title="Мелочи жизни" href="http://ok.vgtb.ru/melochi-zhizni/" target="_blank">Мелочи жизни</a> &#8212; такие ли уж мелочи, если из них складывается наш день?</p>
<p><a href="http://ok.vgtb.ru/wp-content/uploads/2011/10/%D0%BD%D0%B5%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D1%86%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-7" title="нежные цветы" alt="" src="http://ok.vgtb.ru/wp-content/uploads/2011/10/%D0%BD%D0%B5%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D1%86%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B-131x300.jpg" width="131" height="300" /></a><a title="Насыщенный день - как этого добиться?" href="http://vgtb.ru/?p=1649/" target="_blank">Насыщенный день &#8212; как его добиться?</a></p>
<p>Все было намного проще в детстве.   Ожидание Деда Мороза всегда выливалось в таинственное появление подарков под <a href="http://allridh.ru/wp-content/uploads/2011/10/%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%B0.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-8" title="елка" alt="" src="http://ok.vgtb.ru/wp-content/uploads/2011/10/%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%B0-150x150.jpg" width="150" height="150" /></a>елочкой, конфеты были намного слаще, а смех намного громче.</p>
<p>Но с возрастом начинаешь понимать, что яркие краски своей жизни нужно создавать или притягивать самим.</p>
<p>И, став взрослым, каждый живет непростыми буднями и изо дня в день преодолевает трудности, неприятности и прочие препятствия на пути к хорошему беззаботному настроению.</p>
<p><a href="http://ok.vgtb.ru/?p=928/" target="_blank">Что делать? Жить и наслаждаться!</a></p>
<p><a href="http://vgtb.ru/2012/04/01/zadumalsya/" target="_blank">Задумался? Это прекрасно!</a></p>
<p>Некогда мир людей разделили на пессимистов и оптимистов. Намного проще жить тем, кто собственное неверие в жизнь и чудеса всегда может спрятать за собственную принадлежность к тем, у кого стакан наполовину пустой. И можно бурчать и злиться по каждому поводу. Многие сейчас ответят, что жизнь и не особо-то заслуживает оптимистического настроя. Но разве это так?!<br />
А вот  не было бы таких неприятностей, то можно было бы и жить, весело шагая и широко улыбаясь. По крайней мере, именно так говорят многие.</p>
<p><a title="Жизнь прожить - не поле перейти." href="http://vgtb.ru/2011/11/30/zhizn-prozhit-ne-pole-perejti/" target="_blank">Жизнь прожить &#8212; не поле перейти.</a></p>
<p>Ну вот, занявшись немного анализом действительности, мы и дошли  до той истины, которая способна делать человека счастливым, даже в самую ненастную погоду.</p>
<p>Это искреннее умение радоваться каждому наступившему дню,       <a href="http://ok.vgtb.ru/wp-content/uploads/2011/10/%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B5.jpg"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-9" title="на природе" alt="" src="http://ok.vgtb.ru/wp-content/uploads/2011/10/%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B5-150x150.jpg" width="150" height="150" /></a>независимо от того, что он принесет еще с утра, или что приготовит к обеду. Ведь это <a href="http://vgtb.ru/2012/07/15/istinnoe-bogatstvo/" target="_blank">истинное богатство</a> &#8212; насыщенно и интересно прожитый день.<br />
Даже самые незначительные события способны значительно поднять настроение. Это мимолетная улыбка прохожего, смешная шутка в городском транспорте, нелепый, но душевный комплимент незадачливого поклонника, чириканье птичек  и солнечный луч. Такой список мелочей можно продлить практически до бесконечности.</p>
<p>Главное, научится их замечать, открывать ненадолго новому дню свое сердце, снимая с него напряжение.  Мы все обычно обращаем к этому главному органу кровообращения  свои невзгоды -неудачи, споры, конфликты, разочарования, предательства… Но нужно найти, чем и порадовать, подпитать его положительными <a title="эмоциями" href="http://ok.vgtb.ru/2012/03/02/emocii-cheloveka/" target="_blank">эмоциями</a>.</p>
<p><script type="text/javascript">// <![CDATA[
google_ad_client = "ca-pub-2969651315975146"; /* Учеба */ google_ad_slot = "1239753732"; google_ad_width = 300; google_ad_height = 250;
// ]]&gt;</script><br />
<script type="text/javascript" src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">// <![CDATA[

// ]]&gt;</script></p>
<p>Да, конечно,  негативные события вполне могут надолго                 <a href="http://ok.vgtb.ru/wp-content/uploads/2011/10/%D0%BF%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%81%D1%82.jpg"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-10" title="пессимист" alt="" src="http://ok.vgtb.ru/wp-content/uploads/2011/10/%D0%BF%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%81%D1%82-150x150.jpg" width="150" height="150" /></a>испортить не только настроение, но и определенный этап жизни. Но такой вариант возможен только при одном единственном условии &#8212; человек сам это допустил!<br />
Абсолютно никакие события не имеют прямого влияния на сознание или подсознание. Все измеряется отношением каждого к таким событиям. Если придать значение негативу, то оно не замедлит испортить жизнь. А если же научится подходить ко всему происходящему с некоторой долей философии, то ничто не сможет омрачить наступающий  день.</p>
<p>Изменил друг? Это был и не друг вовсе, и жизнь, возможно,  уберегла от больших неприятностей. День свидания, а на улице ливень? Радуйтесь, ведь дождь намного романтичнее солнечного штиля.Ведь лучше искать <a title="" href="http://ok.vgtb.ru/2012/04/01/skazka-v-nashej-zhizni/" target="_blank">сказку в нашей жизни</a>, чем тосковать об <a title="одиночестве своей души" href="http://ok.vgtb.ru/2012/04/08/odinochestvo-dushi-chto-delat/" target="_blank">одиночестве своей души</a>.</p>
<p>Жизнь не всегда состоит только из приятных сюрпризов или праздников, не будем <a title="наивны" href="http://ok.vgtb.ru/2012/02/01/druzya-govoryat-chto-ya-naivna/" target="_blank">наивны</a>, но в этом ее и прелесть.</p>
<p>Только умение извлекать <a href="http://ok.vgtb.ru/wp-content/uploads/2011/10/%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D0%B5%D1%82.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-11" title="привет" alt="" src="http://ok.vgtb.ru/wp-content/uploads/2011/10/%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D0%B5%D1%82-150x150.jpg" width="150" height="150" /></a>нужный смысл и науку из всех событий, независимо от того, плюс это или минус, сможет сделать наше существование насыщенным и чудесным.</p>
<p>Каждый отведенный нам день следует проживать так полноценно и ярко, как будто это маленькая, но все-таки <a href="http://vgtb.ru/2012/06/24/zhizn-eto-poisk-sebya/" target="_blank">жизнь</a>.<br />
И вот тогда, в своей глубокой старости, каждый сможет гордиться своим пройденным путем.</p>
<p>Ну, а сайт &#171;Всё к лучшему!&#187; постарается помочь вам найти себя, открыться к позитиву приятных ежедневных мелочей, суметь отделить главное от второстепенного и понять, что как судьба играет нами, так и мы играем судьбой.<span style="color: #ff00ff;"><strong> Всё к лучшему!</strong></span></p>
<p><a href="http://www.subvert.ru">Скачать бесплатно музыку и клипы</a></p>
<p>Познакомьтесь также с подборкой интересных статей на тему <a href="http://vgtb.ru/razvitie-obshhestva/" target="_blank">Развитие общества</a>, а также <a href="http://vgtb.ru/razvitie-lichnosti/" target="_blank">Развитие личности</a> для углубления в интересующем вас вопросе.</p>
<p>А что вы думаете на эту тему?                                      <a title="На Главную*" href="http://ok.vgtb.ru/" target="_blank">На Главную*</a></p>
<script type="text/javascript" src="http://odnaknopka.ru/wp/ok3.utf8.js"></script><script type="text/javascript">okbm("http://ok.vgtb.ru/2011/10/22/kazhdyj-den-eto-malenkaya-zhizn/","Каждый день &amp;#8212; это маленькая жизнь.")</script>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ok.vgtb.ru/2011/10/22/kazhdyj-den-eto-malenkaya-zhizn/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
